Las 6 sesiones del PAF (Programa de Acondicionamiento Físico) deben estar perfectamente justificadas para que tengan validez. Es fundamental hacer esto bien para optar a una buena nota en el trabajo (2 puntos de la evaluación).
Para ello utilizarás la app de registro de actividad física 'Strava'. Es gratuita y todos debéis utilizar esta App.
Debéis añadir capturas de pantalla del registro, aportando los máximos datos posibles. No escatiméis en información.
Sí la sesión se divide en varias fases diferentes de ejercicios, haréis registros diferenciados, es decir, le daréis al 'play' las veces que sean necesarias. No todas las sesiones son de un único trabajo continuo.
No dejéis 'caer en el trabajo' simplemente las capturas, sino ordenarlas, ponerles algún título, añadir algún comentario de esa información, alguna breve explicación...
Añadir alguna foto vuestra dónde se vea el espacio dónde habéis hecho el ejercicio (playa, montaña, piscina, parque...).
Utilizar un adecuado y vistoso diseño de presentación de las diferentes sesiones (títulos, subtítulos...).
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