Cómo os he comentado en clase vamos a cerrar la unidad de técnica de carrera con un trabajo a modo de mural. El título del trabajo será "Análisis y perfeccionamiento de mi técnica de carrera".
Este trabajo sumará hasta 2 puntos de la evaluación y la fecha máxima de entrega será el día 11 de noviembre. ACTUALIZACIÓN: El trabajo se entregará por correo electrónico y no impreso.
En el mural vais a comparar vuestra técnica de carrera habitual y la técnica perfeccionada o mejorada. Debéis recoger en el mural los siguientes datos:
- Fases de la carrera: fase aérea, fase de apoyo y fase de impulso.
- Biomecánica de los brazos. Posición de la mano.
- Oscilación del centro de gravedad (circular, pendular, a saltos...).
- Posición general del cuerpo y de la cabeza.
- Zona de desgaste de la zapatilla (foto).
- Tipo de pisada (pronador, supinador o neutro; lineal o cruzada).
- Error más grave detectado (remarcado de algún modo).
Para realizar el mural vais a utilizar el siguiente recurso TIC: GENIALLY.
Sólo necesitáis registraros con una dirección de email y ofrece muchas posibilidades de edición bastante sugerentes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario