Os propongo una nueva y última actividad voluntaria de evaluación. En este caso se trata de una actividad de tipo práctico. Vais a hacer ejercicio.
Para esta actividad voluntaria necesitaréis utilizar la APP de móvil RELIVE.
Esta actividad subirá hasta 0,6 puntos sobre la nota final de la tercera evaluación. Se podrá realizar sólo durante las vacaciones de Semana Santa y se entregará al finalizar, durante la siguiente semana (después de vacaciones). Para la entrega, enviaréis a mi e-mail el enlace del video que os ha generado la aplicación.
- Explicación de la actividad
- Debéis realizar 5 días de actividad física que no tienen por qué ser consecutivos.
- Debéis registrar un mínimo de 1h 30´de actividad diaria.
- Os haréis 5 fotos "tipo selfie" (debéis aparecer vaya) en otros 5 puntos de interés (por ejemplo, si uno de los días es en el barrio: fotos en un parque importante del barrio, en una plaza, en una fachada de una casa con historia, en la biblioteca, en el centro de salud, etc.).
- No se puede repetir recorrido. Los 5 días pueden ser de ciudad o podéis alternar con otras posibilidades (río Turia, playa, pueblo, campo, montaña, etc.).
- Se puede realizar andando, en bicicleta, en patines o corriendo. Un día puede ser de una forma y otro de otra o todos andando, por ejemplo.
- Se puede realizar hasta en grupo de 4 personas (parejas o tríos o cuartetos). También puede ser que si un día no está todo el grupo, ese que no ha podido realizar ese día de actividad deberá buscar la manera de hacer otro por su cuenta (o con otra/s personas). Es decir, al final, cada uno, debe haber realizado 5 días de actividad.
- Cuando veáis la aplicación comprobaréis que es muy sencilla de utilizar. No se debe pausar la actividad en la APP, aunque os paréis en algún momento. Valoraré que se haya realizado ejercicio continuo. Es decir, si me paro de la 1h 30´de ejercicio, 30 minutos, es demasiado tiempo parado.
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