Actualización: se entrega en mano impreso y a ORDENADOR (por si había dudas).
1. Por cada sesión del PAF que no aparezca adecuadamente en tu trabajo se restará 2,5 puntos sobre 10.
2. Recuerda poner una tabla con los datos de FC, Karvonen, Talk Test y Escala de Borg al finalizar cada entrenamiento. En algunos casos os indico que esta tabla también debe aparecer al acabar series de trabajo u otros.
3. Añade un comentario resaltado de opinión personal o reflexión de cada una de las sesiones. Cuéntame de primera mano cómo has realizado la sesión y qué te ha parecido. No escatimes palabras.
4. La justificación de las sesiones es fundamental. Una sesión mal justificada es como si no la hubieras hecho. Utiliza STRAVA.
5. La edición del trabajo y su presentación final son fundamentales. No "dejes caer las imágenes y au".
6. Se presenta impreso antes del viernes 20 de noviembre. Todas las sesiones juntas.
7. IMPORTANTE: el trabajo pasa a valer 3 puntos de la evaluación y la prueba de la COURSE NAVETTE 4 puntos.
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